李湘晒旧照 揭李湘胖妈变辣妈的减肥秘诀

小蕊| 2015-06-24 15:30:00
阅读()

 

近日,李湘在微博上晒出一张与何炅陆毅合影的旧照,网友纷纷留言称:"湘姐那时好瘦"!曾经的湖南卫视当家花旦李湘在生完孩子后,体重一度直线上升,由于产后身材一直无法恢复到理想状态,导致那时候的她很少再出现在人们视线当中,但后来胖妈摇身一变成辣妈,胖妈妈李湘是如何疯狂瘦身成功的呢?下面小编来为大家揭秘!

 

李湘j8彩票排列三秘诀——减肥黄金时期

 

女性在生产之后还有一项非常重要的任务,就是母乳喂养,由于这个时期需要摄取大部分的营养以供婴儿所需,这也就是好多产后妈妈体重一直飙升的一大原因。从科学的角度来说,产后如果节食减肥,会导致新妈妈缺乏营养,从而身体各个机能恢复缓慢,也有可能引发产后的各种疾病。但是也不要太着急,因为产后的六个月是新妈妈减肥瘦身的黄金时期,这时的新陈代谢较高,身体也恢复的差不多,各方面都会趋于稳定,因此此阶段可以采取一些方法来恢复完美的身材。

 

李湘快速减肥秘诀——饮食调配

 

如果爱美的新妈妈,非要在产后马上瘦身,那也要在保证宝宝与自己营养摄取充足的状态下,注意不能营养过剩也不能缺乏营养。其实最好的方法是少食多餐,这样既不会给胃肠增加负担,食物中的能量也能很快地被身体吸收利用,但是切记不要采取节食的办法来减肥瘦身,这是极不科学的做法,对身体以及宝宝健康都不利。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
网站地图 澳彩网六合彩 澳彩网香港二分彩 j8彩票北京赛车
申博娱乐软件下载官网 申博在线直营网 申博现场游戏 申博360网址
亚洲星手机版登入 聚富彩票网信誉知乎登入 彩17湖北快三 500w彩票韩式28
澳彩网香港二分彩 j8彩票香港二分彩 j8彩票福彩3D 澳彩网PC蛋蛋
j8彩票江苏快三 j8彩票韩式28 澳彩网湖北快三 j8彩票加拿大28
186ib.com 978jbs.com 528XTD.COM 676sj.com 1112125.COM
676sj.com 8TFS.COM 444TGP.COM 675SUN.COM 78XTD.COM
uk138.com 8NJS.COM 986tt.com 255PT.COM XSB868.COM
885jbs.com 758sj.com 711PT.COM 698psb.com XSB298.COM