每天15分钟瘦腿 10天轻松告别萝卜腿

小蕊| 2015-07-21 17:30:00
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一到夏天,怕热的MM们都会换上短短的热裤,但是对于“萝卜腿”的女生来说,穿热裤简直就是压力啊,现在来跟着小编每天花上15分钟瘦腿,10天还你纤纤玉腿哦。

 

拥有纤细的美腿一定是你的梦想吧,减肥的方法可多了,瘦腿的方法也不少,但是什么方法才能最快最有效瘦腿呢?今天小编教你瘦腿的最快方法,助你轻松告别“萝卜腿”,一起来看吧。

 

每天晚上洗澡后,用首先准备好的瘦腿精油取3滴滴在腿上(另一条腿同样),要趁着皮肤还热的时候才能更容易吸收哦。

 

然后在均匀涂抹在要瘦的地方,用双手搓热,从小腿前方抱回的方式来回按摩腿部2分钟。

 

按摩两分钟后用双手揉捏脂肪多的地方,例如小腿肚子的部分和大腿内侧,这两个地方的肉肉比较,不要太用力,用中等的力度进行3分钟就可以了。

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